ストレスが原因で首の神経を患い、首の筋肉が突然、暴走して左の首の筋肉が収縮しました。

首の筋肉がつってしまった状態です。油断すると左に頭が持って行かれ、とてつもない痛みが走り、2日ほど右に首を曲げた状態で障害のある人のような生活を送りました。

湿布を貼って、少しずつ腫れがひき、3日目には違和感があるものの、動けるようになりました。それから仕事に戻ったのですが、5日目の昼に右耳に耳鳴りを感じ、夕方にはめまいを覚え、歩くのも困難になりました。

次の朝、物凄いめまいで仕事には行けず、受診すると突発性難聴の診断で即入院になりました。

1週間で退院しましたが、発症から40日間、めまいがして、まともに外を歩けませんでした。

いつ治るのかが不明な為、いつまで寝ていれば良いのか？これからの生活などを考えたりと、どうにも出来ないもどかしさに苦しみました。

 

めまいの原因は、首の筋肉の腫れでしたが、後頭部の腫れが収まるとめまい感がなくなりました。

アイスノンをして冷やしたりしていたのですが、後頭部の筋肉の炎症が癒えるのはとても時間が掛かることだと思い知りました。

めまいがなくなれば、普通に歩く、動くことが出来たので耳は相変わらず聞こえず、耳鳴りもしていますが、とりあえず仕事には復帰できました。

ストレスを感じないように、絶対安静しか方法はありません。起きている時間を減らし、首の筋肉に負担をかけなければ、もう少し早く良くなったかも知れません。

 

首の筋肉を揉みほぐしたり、首のストレッチをすると逆効果になり、治りが悪くなります。冷やすより温めた方が首の筋肉の場合、良いという説もあります。

血行が不良になるからですが、熱すぎない蒸しタオルを敷く、あるいは温湿布を貼った方が良いです。

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